Anxiété et méditation : comment retrouver sa place dans le présent ?
Quand le futur devient une menace L’anxiété nous entraîne dans un futur qui n’existe pas encore, mais qui nous semble déjà menaçant. Parfois, nous savons très bien ce qui nous…
Covid, confinement, couvre-feu : faut-il se mettre à la méditation ?
Face à la pandémie, faut-il s’entraîner à la zénitude pour « tenir le coup » ? Faut-il se « challenger » pour s’assouplir le cuir et l’esprit jusqu’à ce que tout nous glisse dessus comme les postillons sur le plexi ?