A quoi vous attendre en séance ?
Les séances se déroulent à votre rythme
Chaque thérapie est unique. Il n’existe pas de déroulement identique d’une personne à l’autre, car chacun arrive avec son histoire, ses difficultés et sa manière d’être au monde.
Les séances se déroulent sous la forme d’un dialogue en face à face. Vous n’avez pas besoin de savoir par où commencer, ni de mettre immédiatement des mots sur ce que vous vivez. Nous avançons ensemble, à votre rythme, à partir de ce qui est présent pour vous.
Relier ce qui semble aujourd'hui séparé
Nous pouvons parfois comprendre beaucoup de choses avec notre tête sans que cela change vraiment notre manière de vivre. À l’inverse, nous pouvons être envahis par nos émotions sans réussir à les comprendre, ou nous sentir coupés de notre corps, de nos besoins ou de nos aspirations.
Le travail thérapeutique consiste progressivement à remettre ces différentes dimensions en relation afin qu’elles puissent à nouveau dialoguer entre elles. C’est souvent à partir de ce mouvement que de nouvelles compréhensions, de nouveaux ressentis et de nouvelles façons d’agir deviennent possibles.
Des outils adaptés à votre parcours
Selon votre cheminement, je peux également vous proposer différents supports qui viennent enrichir ce travail : méditation guidée, travail avec les images et les symboles, écriture, dessin ou approches corporelles et émotionnelles. Ces propositions ne sont jamais utilisées de manière systématique. Elles sont choisies lorsqu’elles peuvent soutenir le processus thérapeutique et toujours dans le respect de votre rythme.
Une approche vivante et personnalisée
Ma pratique s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste et existentielle. Elle évolue au fil de mes formations et de mes recherches afin de vous proposer un accompagnement vivant, personnalisé et adapté à votre situation.
Tarifs
Une séance dure environ 45 minutes.
- Psychothérapie individuelle : 82 euros la séance.
- – de 24 ans : 72 euros
Pour votre ado : Séance accompagnée du ou des parents : 87 euros (au moins la première séance sauf pour les grands ados), l’ado solo : 72 euros.
Tout rendez-vous non décommandé au moins 48h00 à l’avance est considéré comme dû.
Je vous reçois à Paris dans le 18ème ou en visio
Psychopraticienne formée à la psychosynthèse, j’accompagne les adultes, les adolescents et les jeunes adultes dans les périodes où la vie devient plus difficile : anxiété, difficultés relationnelles, psychotraumatismes ou questionnements plus profonds.
Je considère la psychothérapie comme un chemin de rencontre avec soi-même. Ensemble, nous explorons ce qui fait obstacle aujourd’hui afin de retrouver une relation plus apaisée avec vous-même et de laisser émerger les ressources qui vous permettront d’avancer selon votre propre chemin.