« I would prefer not to » ou l’art de la procrastination – épisode 1
La procrastination est un art. Tout.e procrastinateur.trice digne de ce nom sait bien que pour bien procrastiner il faut développer une énergie et une force hors du commun : faire…
Refusez le mensonge vital et retrouvez le pouvoir sur votre vie.
Alex Marzano-Lesnevich, auteure et enseignante américaine, aurait pu s’enfoncer dans l’anorexie et les troubles du comportements alimentaires. Mais elle s’en est sortie. Après des années de thérapie ? Non. En…
A la recherche de la volonté perdue
« Je n’ai pas de volonté », « il faut que je me sorte les doigts du luc » ou encore « me foute des coups de pieds quelque part ». Est-ce si sûr ? Est-ce…
Le bon, la brute et le truand
Nous sommes tous multiples. Mais, résultat, notre vie intérieure peut vite se transformer en un vrai western. Comment faire cohabiter le bon, la brute et le truand ?
Covid, confinement, couvre-feu : faut-il se mettre à la méditation ?
Face à la pandémie, faut-il s’entraîner à la zénitude pour « tenir le coup » ? Faut-il se « challenger » pour s’assouplir le cuir et l’esprit jusqu’à ce que tout nous glisse dessus comme les postillons sur le plexi ?