Anxiété et méditation : comment retrouver sa place dans le présent ?
Quand le futur devient une menace L’anxiété nous entraîne dans un futur qui n’existe pas encore, mais qui nous semble déjà menaçant. Parfois, nous savons très bien ce qui nous…
La psychosynthèse, une capacité humaine méconnue
Nous avons parfois l’impression d’être plusieurs à l’intérieur de nous-mêmes. Une partie de nous voudrait changer, tandis qu’une autre résiste. Nous savons que nous devrions nous reposer, mais nous continuons…
La famille en goguette : faire ou pas noël en famille.
« C’est la famille » Ces quatre mots, « c’est la famille », sonnent comme une évidence, une maxime, un mantra. Combien de fois les ai-je entendus en séance ! Et à chaque fois…
A la recherche de la volonté perdue
« Je n’ai pas de volonté », « il faut que je me sorte les doigts du luc » ou encore « me foute des coups de pieds quelque part ». Est-ce si sûr ? Est-ce…
Covid, confinement, couvre-feu : faut-il se mettre à la méditation ?
Face à la pandémie, faut-il s’entraîner à la zénitude pour « tenir le coup » ? Faut-il se « challenger » pour s’assouplir le cuir et l’esprit jusqu’à ce que tout nous glisse dessus comme les postillons sur le plexi ?